TAE : Coup de Pied

KWON : Coup de Poing

DO ; La voie, l’esprit

PASSAGE DE GRADE : (Epreuve vocabulaire noté sur 20)

LES CHIFFRES :

• Un : HANA
• Deux : DUL
• Trois : SET
• Quatre : NET
• Cinq : DASOT
• Six : YOSOT
• Sept : ILGOP
• Huit : YODOL
• Neuf : AHOP
• Dix : YOL

VOCABULAIRE :

• Garde à vous : CHARIOT
• Saluez : KYOGN-YE
• Préparez-vous : CHUMBI
• Commencez : SIJAK
• Revenez : BALO
• Position : SEUGUI
• Blocage : MAKI
• Balbakosso : CHANGER DE GARDE
• Salle d’entrainement : DOJANG
• Ceinture : TI
• Tenue : DOBOK
• Combat : KYORUGUI
• Combat imaginaire, enchainement de technique dans le vide : POOMSE
• Crier : KIHAP
• Assis : ANN-JA
• Vers le bas : ALE
• Vers le milieu : MOMTONG
• Vers le haut : EULGOUL
• Coup de pied : TCHAGUI
• Base : Kibon
• Saisie : Jabki
• Circulaire : Tollyo
• Vers l’intérieur : An
• Bras inversé à la jambe avant : Baro 
• Bras du côté de la jambe avant : Bande 
• Mouvement circulaire : Dolyeu 
• Mouvement descendant : Nelyeu 
• Repos : KEU MAN
• Demi-tour : DUI RO DORA
• Grade à partir de la ceinture noire : DAN
• Grade en dessous de la ceinture noire : KEUP
• Self defense : HO SHIN SOUL
• Technique de base : KIBON
• De côté : YOP
• Cou : MOK
• Main : SON
• Machoire : Teok
• Tête : Mori
• Tranchant de la main : SONNAL
• Bras : PAL
• Coude : PALKOUP
• Pied : BAL
• Fftda : FEDERATION FRANCAISE DE TAEKWONDO ET DES DISCIPLINES ASSOCIEES
• Reprenez : KEYSO
• Droite : OREUN
• Gauche : WEN
• Plastron : HOGU
• DTN : Directeur Technique National (Patrick ROSSO)

POSITION : JAMBES

• AP SEUGUI (petite position) : Position de marche (un pas « imaginaire » entre les pieds, intérieur des talons sur la même ligne, pied arrière désaxé à 30°) 

• AP KOUBI SEUGUI (grande position) : Position longue (jambe avant fléchie et perpendiculaire au sol, jambe arrière tendue, pied arrière ouvert à 30°) 

• JOUTCHOUM SEUGUI (Position du cavalier) : Pieds parallèles distant d’un pas et demi.
• DOUIT KOUBI SEUGUI : Position longue, jambe arrière fléchie.

MOUVEMENT D’ATTAQUE EN PERCUSSION (bras tendu)

• Bras inverse à la jambe avant : BALO
• Bras du côté de la jambe : BANDE
• Coup de poing niveau du menton, côté jambe avant : MOMTONG BANDE JILEUGUI
• Coup de poing niveau du menton, côté opposé à la jambe avant : MOMTONG BALO JILEUGUI

BLOCAGE : BRAS

↓ Lorsque l’on rajoute « An » devant  « Maki », le blocage est alors  jambe et bras inversés

• Blocage circulaire vers l’extérieur, niveau « bas du ventre », avec le côté externe de l’avant bras : ALE MAKI
• Blocage circulaire intérieur niveau « plexus », côté jambe avant: MOMTONG MAKI
• Blocage circulaire intérieur niveau « plexus », côté jambe arrière : MOMTONG AN MAKI
• Blocage ascendant niveau « au dessus de la tête », avec le côté externe de l’avant bras : EULGOUL MAKI

COUP DE PIED :

• Coup de pied avant, « ventre » : AP TCHAGUI
• Coup de pied semi-circulaire « ventre » : BANDAL TCHAGUI
• Coup de pied circulaire « tête » : DOLLYO TCHAGUI
• Coup de pied arrière « Coup de pied de cheval » « ventre » : DWIT TCHAGUI
• Coup de pied marteau « tête » : NELYO TCHAGUI
• Coup de pied latéral « ventre »: YOP TCHAGUI

HISTOIRE :

• Pays d’origine : COREE
• Sports olympiques (Art Martial)
• Médaillés Olympiques: PASCAL GENTIL (2000 & 2004), MYRIAM BAVEREL (2004), GWLADYS EPANGUE (2008), ANNE CAROLINE GRAFFE (2012), MARLENE HARNOIS (2012), HABY NIARE (2016)
• Président actuel de la FFTDA : DENIS ODJO

VALEURS DU TAEKWONDO :

• La patience
• Le respect
• La modestie
• La propreté
• L’écoute

POOMSE : (Combat imaginaire dans le vide)

8 Taegeuk poomse pour les Keup ;  (TAE GEUK IL JANG, TAE GEUK YI JANG, TAE GEUK SAM JANG , TAE GEUK SA JANG, TAE GEUK OH JANG, TAE GEUK YOUK JANG, TAE GEUK TCHIL JANG, TAE GEUK PAL JANG

9 poomse supérieurs pour les Dan ; (koryo, kumgang, taebaeck pyongwon, sipjin, jitae, chongwon, hansu et ilyeo).