VOCABULAIRE (3 à 7 ans)

Le programme « Baby Taekwondo » s’adresse aux enfants de 3 à 7 ans. Il leur permettra de développer leurs capacités motrices, intellectuelles, affectives et sociales, sans dénaturer le sport codifié. Ils pourront acquérir tout un répertoire d’habiletés permettant de franchir plus facilement les étapes vers leurs premiers keups.

Connaître les rituels du TaekwondoFaire le salut
(Ligne/commandement)
Toujours saluer son adversaireSavoir nouer sa ceinture tout seul
Bien se comporterDire Bonjour, Au revoirSe taire pendant les consignesSe taire pendant l’exercice

SAVOIR NOUER SA CEINTURE DE TAEKWONDO (NOTE SUR 10) :

VOCABULAIRE : (Epreuve vocabulaire noté sur 20)

TAE : Coup de Pied

KWON : Coup de Poing

DO ; La voie, l’esprit

LES CHIFFRES :

  • Un : HANA
  • Deux : DUL
  • Trois : SET
  • Quatre : NET
  • Cinq : DASOT
  • Six : YOSOT
  • Sept : ILGOP
  • Huit : YODOL
  • Neuf : AHOP
  • Dix : YOL

VOCABULAIRE :

  • Garde à vous : CHARIOT
  • Saluez : KYOGN-YE
  • Préparez-vous : CHUMBI
  • Commencez : SIJAK
  • Revenez : BALO
  • Position : SEUGUI
  • Blocage : MAKI
  • Balbakosso : CHANGER DE GARDE
  • Salle d’entrainement : DOJANG
  • Ceinture : TI
  • Tenue : DOBOK
  • Combat : KYORUGUI
  • Combat imaginaire, enchainement de technique dans le vide : POOMSE
  • Crier : KIHAP
  • Assis : ANN-JA
  • Vers le bas : ALE
  • Vers le milieu : MOMTONG
  • Vers le haut : EULGOUL
  • Coup de pied : TCHAGUI

Savoir réaliser : 1 Tchagui (coup de pied), 1 Seugui (position) ou 1 Maki (Bloquage)

POSITIONJAMBES = SEUGUI

  • AP SEUGUI (petite position) : Position de marche (un pas « imaginaire » entre les pieds, intérieur des talons sur la même ligne, pied arrière désaxé à 30°) 
  • AP KOUBI SEUGUI (grande position) : Position longue (jambe avant fléchie et perpendiculaire au sol, jambe arrière tendue, pied arrière ouvert à 30°) 
  • JOUTCHOUM SEUGUI (Position du cavalier) : Pieds parallèles distant d’un pas et demi.

BLOCAGE – BRAS = MAKI

  • Blocage circulaire vers l’extérieur, niveau « bas du ventre », avec le côté externe de l’avant bras : ALE MAKI
  • Blocage circulaire intérieur niveau « plexus », côté jambe avant: MOMTONG MAKI
  • Blocage ascendant niveau « au dessus de la tête », avec le côté externe de l’avant bras : EULGOUL MAKI

COUP DE PIED : TCHAGUI

  • Coup de pied avant, « ventre » : AP TCHAGUI
  • Coup de pied semi-circulaire « ventre » : BANDAL TCHAGUI
  • Coup de pied circulaire « tête » : DOLLYO TCHAGUI
  • Coup de pied arrière « Coup de pied de cheval » « ventre » : DWIT TCHAGUI
  • Coup de pied marteau « tête » : NELYO TCHAGUI
  • Coup de pied latéral « ventre »: YOP TCHAGUI

HISTOIRE :

  • Pays d’origine : COREE
  • Sports olympiques (Art Martial)
  • Médaillés Olympiques: PASCAL GENTIL (2000 & 2004), MYRIAM BAVEREL (2004), GWLADYS EPANGUE (2008), ANNE CAROLINE GRAFFE (2012), MARLENE HARNOIS (2012), HABY NIARE (2016)
  • Président actuel de la FFTDA : DENIS ODJO

VALEURS DU TAEKWONDO :

  • La patience
  • Le respect
  • La modestie
  • La propreté
  • L’écoute

SAVOIR LE NOM DE TOUTES LES PROTECTIONS EN COMBAT :